Présentation des stages de Football FC-Tigre

Vacances d’éte : Juillet | Aout | Septembre Vacances Scolaires Noël, Pâques

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La session de stage s’articule autour de deux heures d’activité avec des exercices diversifiés, de l’échauffement au jeu final.

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La pratique du sport favorise confiance en soi, et bonne santé. Les valeurs du sport sont tout aussi importantes, le football est une formidable école de la vie

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Ludique, le football est avant tout un sport. Apprendre en s’amusant est essentiel pour les enfants & adolescents

favicon Tigre FC Dakar Sénégal

Piscine Olympique Point E Dakar

Exemple d'une session de stage Football Vacances

Accueil des Joueurs

Le temps d’accueil permet aux parents de déposer leurs enfants pour qu’ils puissent se préparer pour la séance.

C’est aussi l’occasion de leur inculquer des valeurs incontournables du sport. Tel que le respect, la rigueur et la ponctualité.

Séance de football

Séance spécifique pour accroître la performance individuel et collective du joueur :

Développement personnel du joueur : concentration, solidarité, confiance en soi, gestion des émotions…

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Tournoi Street Foot & Basket

Cette pratique vient d’Amérique latine, elle favorise la technique dans les petits espaces. Une sorte de Futsal en plein air.

Activités et Animations diversifiées : découverte de nouveaux sports Basket, judo, Street Football, etc

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Piscine & Initiation Natation

Le travail en piscine permet de renforcer en douceur la musculation et la respiration. Des moniteurs agrées apprenent aux enfants à nager.

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Collation

Après l’effort le réconfort ! Une collation permet aux enfants de se régénerer, c’est aussi l’occasion de partager un moment de convivialité avec les coéquipiers et le staff technique.

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Sessions hiver 2020

Les dates des stages de vacances d'hiver seront affichées 30 jours avant leur démarrage.

Stage de Football Vacances & Découverte*

De 6 à 15 ans

Découverte

1/2  journée

  • 2 H de foot/Jour
  • 1 H de Street Foot|Basket /Jour
  • 1 H de piscine/Jour
  • 1 Collation/Jour
Équipement prêté

5 places

A partir de 15 ans

Stage Pro

5 Jours

  • Technique gestuelle
  • Renforcement musculaire
  • Endurance
  • Intelligence de jeu collective
  • Coaching Mental
Équipement fourni

15 Places

De 6 à 15 ans

Stage Vacances

5 jours

  • 2 H de foot/Jour
  • 1 H de Street Foot|Basket /Jour
  • 1 H de piscine/Jour
  • 1 Collation/Jour
Équipement fourni

60 Places

*Le Stage Découverte est identique au Stage Vacances, mais se déroule sur une 1/2 journée